#SkinTreatment: गमियां आ गई हैं। ऐसे में त्वचा की देखभाल की जरूरत ज्य़ादा हो जाती है पसीना, प्रदूषण और धूप त्वचा को नुकसान पहुंचा देता है। इससे चेहरे की त्वचा बेजान सी हो जाती है। इसपर कील, मुहासे और फोड़े फुंसी हो जाते हैं। इसलिए इस मौसम में त्वचा का ख़ास ख्याल रखना चाहिए।
डॉ. कृति के मुताबिक इस मौसम में चेहरे को ठंडे पानी से बार बार धोना चाहिए। इससे चेहरे पर अतिरिक्त ऑयल हट जाता है । साथ ही साथ चेहरे से प्रदूषण भी खत्म हो जाता है। तनाव का चेहरे और त्वचा पर ख़ासा असर होता है। धूप और गर्मी के कारण चेहरा मुर्झा जाता है। इसलिए धूप से चेहरे को बचाकर रखना बहुत जरूरी है।
कई बार बाहर की गर्मी का तो मुकाबला हो जाता है। लेकिन शरीर के अंदर की गर्मी को कम करने लिए कुछ नहीं करते। लिहाजा गर्मियों में त्रिफला का उपयोग करना चाहिए। ये शरीर के अंदर की गर्मी को कम कर देता है। इससे आपकी त्वचा का प्रकृतिक उपचार भी होता है। यानि गर्मी की वजह से स्किन को जो नुकसान हो जाता है। त्रिफला उसको ठीक करता है। साथ ही साथ त्रिफला से आपके शरीर में जितने भी विषैले पदार्थ होते हैं। उनको बाहर कर देता है। इससे त्वचा पर निखार आता है और स्किन से कील मुहासें भी गायब हो जाते हैं।
गर्मियों में स्किन पर नीम का इस्तेमाल भी काफी अच्छा होता है। नीम एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल भारत में सदियों से स्किन ट्रीटमेंट के लिए इस्तेमाल करते रहे हैं। इसको सीधा भी स्किन पर इस्तेमाल किया जा सकता है। ये एंटीबैक्टिरियल और एंटीफंगल होता है। इसका इस्तेमाल करने से स्किन के विषाक्त पदार्थ बाहर हो जाते हैं। इसलिए नीम को सीधे स्किन पर लगाया जा सकता है। गरर्मियों में इसका इस्तेमाल करना बेहतर होता है।