स्वास्थ्य विशेषज्ञ हर व्यक्ति को एक दिन में आठ से नौ गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं, लेकिन सोचनेवाली बात यह है कि व्यस्त दिनचर्या के बीच क्या हम विशेषज्ञों की इस सलाह को अपना पाते हैं? शायद नहीं. आमतौर पर हम पानी तभी पीते हैं, जब हमें प्यासContinue Reading
जब आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करने की बात आती है, तो कई तरीके तुरंत ध्यान में आ सकते हैं: हम क्या खाते हैं, हम कैसे व्यायाम करते हैं, हम कौन सी जड़ी-बूटियां और सप्लीमेंट्स लेते हैं। हम कैसे सांस लेते है। श्वास विशेषज्ञ के अनुसार, हम कैसे सांस लेते हैंContinue Reading
आज मैं आप लोगों को एक बहुत ही दिलचस्प और विज्ञान से जुड़ी बात बताने जा रही हूं-आपने देखा ही होगा कि पैसे वाले लोग को अक्सर बीमारियां घेर लेती हैं और गरीब लोग अक्सर स्वस्थ रहते हैं यह फर्क महज़ अमीरी गरीबी का नहीं है बल्कि खाने पीने काContinue Reading
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